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Tenir Debout

Tenir Debout

Le kyôkushin vu de l'intérieur : le corps, la peur, l'ego, le silence, la transformation, l'amélioration, la découverte de soi, par un passionné de karaté kyôkushin


Le silence du baobab

Publié le 17 Février 2026, 09:55am

Le silence du baobab

 

À Dakar, là où l’océan frappe les rochers et où le soleil tombe rouge sur l’Atlantique, vivait une jeune femme nommée Aïssatou. Le quartier était vivant, bruyant, coloré.
Mais la vie n’y était pas simple.

Aïssatou travaillait le jour dans un petit atelier de couture avec sa mère. Le soir, elle traversait la ville pour rejoindre un dojo modeste près de la Corniche. C’est là qu’elle avait découvert le kyôkushin karaté. 

 Le dojo sous la chaleur

Le sol était dur. L’air chaud. Les ventilateurs fatigués. Mais Aïssatou aimait ça. Elle aimait la rigueur, la discipline, elle aimait surtout le silence intérieur que le karaté kyôkushin lui donnait. 
Quand elle frappait le sac, ce n’était pas contre quelqu’un. C’était contre la peur. La peur de ne pas réussir, de décevoir, de rester invisible. 

 L’épreuve

Un jour, son petit frère rentra en pleurant. Des jeunes plus âgés le harcelaient régulièrement. Ils lui prenaient son peu d'argent. Se moquaient de lui. La colère monta en elle comme une vague. Mais le kyôkushin karaté ne lui avait pas appris à exploser. Il lui avait appris à canaliser.

Le lendemain, elle accompagna son frère.  Quand les harceleurs s’approchèrent, elle se plaça devant lui. Posture stable. Regard calme. Elle ne cria pas. Elle ne menaça pas.

Elle dit simplement :

— “Ça s’arrête ici.”

L’un d’eux s’avança et lui lança un coup de poing.  Elle esquiva. Contrôle du bras, clef de bras et projection sans brutalité.  Pas pour humilier. Pour stopper.

Les autres reculèrent. Ce jour-là, elle comprit quelque chose d’essentiel : La vraie force n’est pas d’intimider, c'est de protéger sans perdre sa dignité. 
 

 Sous le baobab

Le soir, Aïssatou s’entraînait parfois sous un grand baobab à la sortie de la ville. Les branches larges comme des bras anciens semblaient veiller sur elle. Elle exécutait ses katas au coucher du soleil.

Chaque mouvement était précis. Ancré. Fluide. Comme les racines profondes de l’arbre.

Le kyôkushin lui avait apporté :

  • confiance

  • stabilité

  • respect

  • maîtrise de ses émotions

  • courage tranquille

Elle n’était pas une héroïne célèbre, mais dans son quartier, les enfants la regardaient différemment. Avec admiration.

 La dernière image

Un soir, le soleil disparaît derrière l’océan. Aïssatou termine son kata. Elle ferme les yeux. Le vent marin souffle doucement. Elle comprend que le kyôkushin ne lui a pas seulement appris à se battre. Il lui a appris à se tenir droite dans la vie. Et ça… personne ne peut le lui enlever.

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